Non fare anche tu il grande errore che commettono moltissime persone in questo periodo dell’anno, ovvero ?
SMETTONO DI ALLENARSI 
Ti dico subito che se lo fai sarebbe stato meglio non iniziare nemmeno.
Ti faccio un esempio.
Quando hai iniziato volevi perdere peso?
Se ti fermi, riprenderai tutti i kg persi con gli interesse e creerai anche un danno al tuo metabolismo!
Per ottenere una bella forma fisica e soprattutto per mantenere i risultati nel tempo, dovrai continuare ad allenarti e a seguire una corretta alimentazione, facendoli diventare delle buone abitudini che ti accompagneranno nel lungo termine…
Mettitelo bene in testa: NON ESISTE la soluzione definitiva!
Non c’è la pillola magica che una volta raggiunta la tua forma fisica ti permette di mantenerla senza fare più niente, mangiando senza criterio e passando il tempo sul divano.
Ed è per questo che noi di ENERGY FITNESS continuiamo a seguire i nostri iscritti anche a distanza con programmi ONLINE che permettono di rimanere in perfetta forma fisica come se ti stessi allenando nella tua palestra.
Per chi invece continua ad allenarsi con regolarità sono sufficienti anche solo 2 allenamenti settimanali di circa 50/60’ per mantenere tutto il “bel lavoro” fatto in questi mesi.
“ENERGY NON LASCIA MAI SOLO UN SOLO ISCRITTO”
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