Categoria: News

Settembre è lì dietro l’angolo. Mi spieghi cosa ti impedisce di fare quel passo, di iniziare una vita più sana ed attiva, di farti del bene con l’attività fisica? Io che in questo mondo ci sono da una vita e ogni giorno cerco di promuovere salute, benessere, stile di vita sano a volte proprio non […]

Ogni anno in questo periodo cerco di riorganizzare il tutto… Si perché MI sono abituato così Mi riguardo TUTTO programmi, procedure, attrezzature, struttura, la formazione mia e dello Staff che ritengo fondamentale perché voglio che tutto vada per il meglio. Per me, per Energy e per tutte quelle persone che hanno scelto la mia palestra […]

Una storia davvero particolare e’ quella che mi è successa alcuni giorni fa Mi squilla il telefono…un numero che non conoscevo… “Buonasera sono xxx ho visto alcuni suoi video e post su Facebook…vorrei saperne di più…sa vorrei rimettermi un po’ in forma…e’ da tanto tempo che ci penso e lei mi ha incuriosito non poco” […]

Puoi benissimo fare entrambe le cose, basta volerlo e basta organizzarsi un po’… Nella mia palestra potrei farti 1000 esempi di iscritti che frequentano regolarmente e per 12 mesi, non vanno perciò’ dietro alla classica “stagionalita” ovvero iniziano a settembre interrompono a fine giugno e ripartono forse dopo l’estate. Dopo tanti anni un po’ di […]

Il giorno della liberazione un Grande Imprenditore del Fitness ANDREA PANICUCCI ha condiviso un grande messaggio con tutti noi che sono sicuro sarà utile anche per te. Ecco cosa ha detto:  “IN TUTTI QUESTI ANNI NON HO PROPRIO CAPITO NIENTE!  Se avete voglia leggetelo… Perché scrivo questo post ? Non certo per farmi bello, non mi […]

Sembra una frase buttata lì…e invece ha una sua logica se detta da un professionista impegnato tutto il giorno in un lavoro sedentario e stressante. Vedi dietro ad una frase così devi saper “leggere” nel profondo e lo puoi fare solo con una CONSULENZA PERSONALIZZATA Infatti dopo aver fatto questa lunga chiacchierata (35′) comodamente seduti […]

E’ da un po’ di tempo che ci stavo ragionando sopra…una volta programmato bene il tutto ho deciso.. PERSONAL IN “ENERGY SUITE” : Servizio esclusivo per prescrivere il corretto programma di allenamento e raggiungere obiettivi ed esigenze specifiche, direttamente nel mio nuovo Studio Personal l’ “Energy Suite”  PERSONAL PER LA PERDITA DI PESO :Mantenere una […]

SABATO 23 APRILE ORE 17.30 PRESSO LA PALESTRA ENERGY FITNESS Parleremo dell’attivita’fisica e della sua importanza per il CUORE con l’intervento della Specialista in Cardiologia Dottoressa Cristina Zecchi Affronteremo gli aspetti legati alle STRATEGIE ALIMENTARI per regolare il peso corporeo Illustreremo le piu’ recenti METODICHE di ALLENAMENTO per arrivare agli obiettivi fisici stabiliti Le TESTIMONIANZE […]

Se sei iscritto in una palestra questo post fa per te. Non sei iscritto in nessuna palestra ma hai intenzione di iniziare a fare “qualcosa di serio” questo post fa per te. Vedi palestre ce ne sono tante un po’ per tutti i gusti, diventa fondamentale trovare quella giusta, ovvero quella che soddisfa le tue […]

Pronto Andrea? Si Sono Ilaria volevo chiederti informazioni riguardo al tuo protocollo…. Cosi e’ iniziata l’esperienza di Ilaria con la mia Palestra, l’Energy Fitness a Pontedera e con il mio Protocollo per la perdita di peso. Inizialmente ci siamo visti 2 volte a settimana, in piu’ le ho consigliato da fare una camminata di 60′ […]