Andrea Panicucci

L’EVENTO ENERGY di SABATO 7 OTTOBRE ORE 17 È QUELLO CHE FA PER TE E TI RISOLVERÀ IL PROBLEMA ”COME PROGRAMMIAMO IL TUO OBIETTIVO FISICO” ”I MIGLIORI ALLENAMENTI AL FEMMINILE” ”LA COSTRUZIONE DELLA COMPONENTE MUSCOLARE COME GARANZIA DI UNA VITA MIGLIORE” ”COME TI PORTIAMO AL RISULTATO” Sarà un EVENTO GRATUITO davvero da non perdere. I […]

L’ALLENAMENTO CON I PERSONAL SMALL GROUP È LA SOLUZIONE Perché tant’è persone si iscrivono nelle palestre ma poi…mollano? Perché le persone sono motivate all’inizio ma poi… Perché si sdubbiano facilmente? La mia esperienza di oltre 25 anni nel settore fitness mi ha portato a cercare un tipo di allenamento diverso. L’obiettivo era quello di preparare […]

L’estate sta per finire, siamo arrivati a Settembre. Ecco per te ENERGY START ovvero il percorso passo dopo passo per tornare in forma. Riesci ad allenarti 2 volte a settimana? Grazie ad ENERGY START puoi riscoprire tutti i benefici e i vantaggi di una sana e regolare attività fisica. So che leggendo queste frasi potresti […]

Tempo di lettura meno di 60” Benefici…a vita Stamani clima settembrino mi alzo e dico vado a correre…incontrerò un po’ di gente, niente mare, niente caldo, niente afa, niente umidità, meglio di così… E invece…pochissime persone…allora arrivo a casa e mi metto a scrivere questo post… Lo sapevi che anche brevi allenamenti hanno effetti portentosi […]

ECCO PER VOI I MIEI CONSIGLI PER L’ESTATE… Erano i primi di Giugno, l’estate tardava ad arrivare, nelle consuete verifiche mensili con i nostri iscritti le frasi erano più o meno queste… con il caldo penso che mi fermerò è ripartirò a settembre si tanto vado un po’ al mare la scuola è finita ho […]

Non fare anche tu il grande errore che commettono moltissime persone in questo periodo dell’anno, ovvero ? SMETTONO DI ALLENARSI Ti dico subito che se lo fai sarebbe stato meglio non iniziare nemmeno. Ti faccio un esempio. Quando hai iniziato volevi perdere peso? Se ti fermi, riprenderai tutti i kg persi con gli interesse e […]

”Ok ora che ti sei iscritta ti dico già che ci rivedremo tra 20 giorni e faremo il primo punto sul tuo percorso…” ”Cioè?” ”Il tuo programma lo farai per le prossime 4 settimane ma già oggi fissiamo un appuntamento e ci rivedremo per valutare l’andamento del tuo percorso qui in Energy” ”Ma davvero ? […]

In questa foto può non sembrare ma ci sono anni di lavoro… Si c’è una programmazione portata avanti con attenzione perché riguarda la salute delle persone Ormai sono arrivato al punto che tutte le persone veramente tutte possono fare i miei Personal Small Group in Energy Fitness Ho infatti ideato un sistema di allenamento che […]

A tutte le persone che ci credono !!! L’estate non e’ poi cosi’ lontana, e si e’ ancora in tempo per arrivarci in forma! Se hai da perdere 4-5 kg sei ancora in tempo, se ne hai di piu’ invece devi pensare ad un progetto con una scadenza un po’ piu’ a lungo termine. In […]

Stasera come avete visto non abbiamo fatto prove, sfide, penitenze…ci siamo semplicemente goduti una cena insieme. Quando anni fa ho pensato agli Small Group l’ho fatto perche’ volevo migliorare la qualita’ dell’allenamento, ottimizzare e rendere piu’ performanti i 60’ di movimento, seguire piu’ da vicino la persona. Sinceramente non pensavo che sarebbe successo tutto questo… […]