TE LO SPIEGO IN MODO SEMPLICE L’accumulo di massa adiposa (grasso) è un processo legato a una serie di fattori. 𝐃𝐢𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐮𝐧’𝐞𝐫𝐫𝐚𝐭𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐭𝐫𝐨𝐩𝐩𝐨 𝐫𝐢𝐜𝐜𝐚 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐛𝐨𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐚𝐝 𝐚𝐥𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐞 𝐠𝐥𝐢𝐜𝐞𝐦𝐢𝐜𝐨 (pasta, pane, pizza, biscotti, ecc…) 𝐞 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐢𝐛𝐢 𝐝𝐢 𝐝𝐞𝐫𝐢𝐯𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚 (frutta, verdura, cereali, legumi, pesce, […]
CARLO in pensione da tempo viene a prendere informazioni, vuole ricominciare a muoversi dopo diversi anni di inattività. È accompagnato dalla moglie LUISA “eravamo a fare la spesa insieme ma a me non interessa e’ solo per lui…” CARLO “vorrei ricominciare a muovermi perché mi fa male la schiena, faccio fatica a fare anche le […]
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