“LORELLA ma in estate ti alleni ? ” “Perché? Questo è il mio 15esimo LUGLIO e’ cambiato qualcosa?” No LORELLA tutto come sempre… 2 allenamenti in sala 1 lezione Personal Small Group Poi le persone si stupiscono di vedere LORELLA allenarsi con le 30enni… C’è una preparazione di anni che oggi fa sentire LORELLA in […]
In questo post ti spiego il perché … L’estate è arrivata e con essa le temperature elevate. Vedo ogni giorno persone a correre sotto il sole anche con temperature elevate…oltre 35 gradi. Mentre è fantastico godersi il sole, è importante essere consapevoli dei rischi legati all’allenamento all’aperto con temperature così alte. Ecco perché scegliere di […]
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