Mese: Luglio 2024

[QUESTO È IL MIO 15esimo LUGLIO IN ENERGY]

[QUESTO È IL MIO 15esimo LUGLIO IN ENERGY]

“LORELLA ma in estate ti alleni ? ” “Perché? Questo è il mio 15esimo LUGLIO e’ cambiato qualcosa?” No LORELLA tutto come sempre… 2 allenamenti in sala 1 lezione Personal Small Group Poi le persone si stupiscono di vedere LORELLA allenarsi con le 30enni… C’è una preparazione di anni che oggi fa sentire LORELLA in […]

[SAPEVI CHE ALLENARSI ALL’APERTO A 35/40 GRADI PUÒ ESSERE PERICOLOSO?]

[SAPEVI CHE ALLENARSI ALL’APERTO A 35/40 GRADI PUÒ ESSERE PERICOLOSO?]

In questo post ti spiego il perché … L’estate è arrivata e con essa le temperature elevate. Vedo ogni giorno persone a correre sotto il sole anche con temperature elevate…oltre 35 gradi. Mentre è fantastico godersi il sole, è importante essere consapevoli dei rischi legati all’allenamento all’aperto con temperature così alte. Ecco perché scegliere di […]