“Ciao! Qui c’è lo spogliatoio! Puoi cambiarti e iniziamo con 10 minuti di riscaldamento” E così che si sono aperte davanti a te le porte di una palestra giusto? Scendi, c’è l’istruttore che come promesso all’iscrizione “ti segue” durante il tuo primo allenamento. Per un’ora usa termini strani per mostrarti esercizi di cui non hai […]
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