Proteine, proteine, proteine. La parola d’ordine di tutti quelli che aspirano ad un corpo tonico, asciutto e muscoloso. Le proteine sono certamente importanti, anzi fondamentali, per il benessere e le funzioni organiche di ciascun individuo, ed ancor di piu’ per tutti gli sportivi. Ma questo non significa che seguire un’alimentazione basata quasi esclusivamente sulle proteine, […]
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