Mese: Maggio 2016

Proteine, proteine, proteine. La parola d’ordine di tutti quelli che aspirano ad un corpo tonico, asciutto e muscoloso. Le proteine sono certamente importanti, anzi fondamentali, per il benessere e le funzioni organiche di ciascun individuo, ed ancor di piu’ per tutti gli sportivi. Ma questo non significa che seguire un’alimentazione basata quasi esclusivamente sulle proteine, […]

Mi capita spesso di sentirmi rivolgere questa domanda : “Che lavoro fai?” “Il mio lavoro e’ aiutare le persone a raggiungere il corpo che desiderano per mezzo di programmi personalizzati” ” Molto bene il mio obiettivo e’ dimagrire, avere un corpo più’ tonico…ma non ho molto tempo diciamo 3 mesi…(4/5 quando va bene aggiungo io) […]