Dal punto di vista fisico, dimagrire è l’obiettivo principale di larga parte della popolazione. Ma qual è l’allenamento più efficace per dimagrire? Il migliore allenamento per dimagrire è quello ad alta intensità L’allenamento ad alta intensità è sicuramente il metodo più efficace per dimagrire. Il segreto per dimagrire e soprattutto per restare magri, è modificare il metabolismo, […]
Ciao sono Andrea Panicucci il responsabile della ENERGY FITNESS CENTER e in questo articolo cercherò’ di spiegarti perché’ l’allenamento funzionale e’ un metodo che se ben strutturato e organizzato, ti permettera’ di raggiungere con anticipo gli obiettivi che ti sei prefissato. Nel corso degli anni il corpo umano stato paragonato ad una macchina, capace di svolgere tutti […]
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