Non ci sono scuse, ormai lo sanno tutti, anche i bambini. La ricetta per vivere molto meglio e a lungo e’ molto semplice: muoversi regolarmente, mangiare in modo sano, avere un atteggiamento mentale positivo e relazioni sociali significative. E questi quattro elementi dello star bene, essendo sinergici tra loro, danno vita ad un circolo virtuoso. L’attivita’ motoria gioca un ruolo importantissimo, per non dire vitale.Medici […]
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